随着人们物质生活水平的逐渐提高,越来越多的人开始注重饮食健康问题,因此越来越多的人开始研究吃什么才是最健康的。对于吃什么才会变得越来越健康呢,人们会想到肉类和鸡蛋,这些食物的对人们的智力发育有很大的帮助。
 
  那么经常吃蔬菜水果对人有什么好处呢,有些人可能会说多吃蔬菜水果有助于预防癌症和抗氧化,也有人说,多吃蔬菜水果有助于提高智力。那么多吃蔬菜水果跟人的智力发展到底有没有直接关联呢,下面我们就来简单的说一下这个问题。
 
  根据实验研究表明,人们每天多吃蔬菜和水果,不仅可以明显的提高身体的抗氧化性能,还可以在人的智力发育方面有显著的提高,因此多吃蔬菜水果对于提高人体的智力是有一定的帮助的。

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